Mein Name ist Yvonne, ich bin Biologin – und fasziniert davon, wie genial unser Körper funktioniert. Der Stoffwechsel ist dabei der Motor unseres Lebens: Er verwandelt Nahrung in Energie, baut Zellen auf und hält uns gesund und fit.

Viele haben schon vom Stoffwechsel gehört, aber nur wenige wissen, was sich wirklich dahinter verbirgt. So ist es auch mir gegangen, bis ich mir einige Details genauer angesehen habe und feststellen durfte wie spannend dieses Thema wirklich ist. Genau hier setzt dieser Blog an: wissenschaftlich fundiert, aber leicht verständlich.

Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise durch den Körper – von einem Biss in einen Apfel bis zur Energiegewinnung in der kleinsten Einheit unseres Lebens: der Zelle.
Dabei entdecken wir, wie Organe, Hormone, Nährstoffe, Schlaf, Bewegung, Stress und viele weitere Faktoren den Stoffwechsel beeinflussen können.

Dieser Blog ist für alle gedacht – ob jung oder alt, ob neugierig auf Grundlagen oder interessiert an praktischen Tipps. Und auch wenn du schon Vorwissen mitbringst, wirst du hier bestimmt noch etwas Spannendes entdecken.

„Was genau ist eigentlich der Stoffwechsel?“ Der Stoffwechsel (Metabolismus) ist die Gesamtheit aller biochemischen Prozesse in unserem Körper. Vereinfacht gesagt: Er sorgt dafür, dass die Nährstoffe aus der Nahrung in Energie umgewandelt oder in Bausteine für Zellen und Gewebe verwandelt werden. Die Wahrheit ist: er ist sehr wichtig, er ist das unsichtbare System, das unseren Körper Tag und Nacht am Laufen hält. Er ist aber auch sehr komplex.

Hier kommt ein Reisebericht der etwas anderen Art. Mach dich mit mir auf eine bunte anschauliche und informative Reise – und finde deinen Kompass für Energie, Gesundheit und Wissen.