• Einflussfaktoren - Ernährung

    Die Waage – mein mentales Hamsterrad

    Warum tägliches Wiegen und Gewichtsschwankungen zur mentalen Belastung werden können Es gibt Menschen, die beginnen ihren Morgen mit einem Blick aus dem Fenster. Andere mit einer Tasse Kaffee. Manche öffnen das Fenster, um zu hören, wie draußen die Vögel zwitschern. So beginnt für viele ein gemütlicher Start in den Tag.…