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Reise durch den Stoffwechsel

Der Kompass durch den Körper

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  • Einflussfaktoren - Stoffwechsel

    Bewegungssnacks – die täglichen Nachrichten

    10. Juli 2026 - By yvonne

    Die Nachrichten des Tages Ein neuer Tag beginnt, es ist früh am Morgen. Du hast es dir auf der Terrasse mit Blick aufs Meer gemütlich gemacht. Es liegt noch der Duft des Morgens in der Luft, während die Sonne über dem Meer aufsteigt. Du hältst eine Tasse Tee in der…

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  • Ernährung - Nährstoffe - Stoffwechsel

    Mikronährstoffe – Die Reiseleitung des Stoffwechsels

    10. Juli 2026 - By yvonne

    Wenn die Reiseleitung übernimmt Auf jeder guten Reise gibt es jemanden, der den Überblick behält: die Reiseleitung. Sie ist nicht unbedingt die Person, die am meisten auffällt, aber sie sorgt dafür, dass alles funktioniert. Während die Gruppe staunend durch fremde Städte wandert, oder abgelegene Ecken in der Natur bewundert, hält…

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  • Einflussfaktoren - Ernährung

    Die Waage – mein mentales Hamsterrad

    10. Juli 2026 - By yvonne

    Warum tägliches Wiegen und Gewichtsschwankungen zur mentalen Belastung werden können Es gibt Menschen, die beginnen ihren Morgen mit einem Blick aus dem Fenster. Andere mit einer Tasse Kaffee. Manche öffnen das Fenster, um zu hören, wie draußen die Vögel zwitschern. So beginnt für viele ein gemütlicher Start in den Tag.…

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  • Ernährung - Nährstoffe

    Spurenelemente – Wie das Backpulver im Kuchen

    24. Juni 2026 - By yvonne

    Die unsichtbaren Kräfte unter der Oberfläche Ich sitze an einem gemütlichen Ort, mit einer dampfenden Tasse Tee in den Händen und vor mir steht ein Teller mit einem frischen Kuchen drauf. Er duftet herrlich und beim Hineinbeißen merke ich, wie schön flaumig er ist. Während mir der Duft in die…

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  • Einflussfaktoren - Ernährung - Nährstoffe - Stoffwechsel

    Snacken und das Gleichgewicht des Stoffwechsels

    23. Juni 2026 - By yvonne

    Ein stimmiges Orchester unter einem guten Dirigenten Auf unserer heutigen Reise besuchen wir ein Orchester. Nicht irgendeines, sondern ein fein abgestimmtes großes Orchester, in dem jedes Instrument seinen Platz hat. Die Streicher tragen die Grundmelodie, die Bläser setzen kraftvolle Akzente, das Schlagwerk hält den Rhythmus, und im Hintergrund sorgen leise…

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  • Einflussfaktoren - Ernährung - Stoffwechsel

    Diät und Stoffwechsel

    27. Mai 2026 - By yvonne

    Wenn das innere Feuer auf Sparflamme geht Ein Lagerfeuer auf der Lichtung Unsere nächste Station unserer Reise führt uns auf eine mondbeschienene Lichtung. Stell dir vor, du trittst aus dem Schatten der Bäume in ihre Mitte, wo ein Lagerfeuer brennt, es ist ruhig, einladend und warm. Du setzt dich in…

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  • Ernährung - Stoffwechsel

    Mitochondrien – Die Umspannwerke unserer Zellen

    5. Mai 2026 - By yvonne

    Dort, wo Energie verteilt wird Stell dir vor heute betreten wir ein Umspannwerk ganz nahe einer Stadt. Überall summt und brummt es, die Leitungen und Transformatoren arbeiten auf Hochtouren. Die Transformatoren wandeln die ankommende elektrische Spannung auf die benötigte Spannung der Haushalte und Firmen in der Umgebung um. Ein Umspannwerk…

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  • Einflussfaktoren - Ernährung - Nährstoffe

    Vitamine – Vielfalt und Funktion im Stoffwechsel

    22. April 2026 - By yvonne

    Ein Regenwald voller Leben Unsere Reise führt uns heute in den Regenwald. Schon beim Betreten umgibt dich eine warme, feuchte Luft, die sich wie ein zarter Schleier auf die Haut legt. Jeder Atemzug ist voll mit dem Duft von Erde, Moos und Blüten. Über dir erheben sich mächtige Baumriesen, deren…

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  • Stoffwechsel

    Insulin – Der Hafenlotse

    23. Februar 2026 - By yvonne

    Insulin – Lotse zwischen Blutbahn und Zelle Heute legen wir an einem Hafen an. Es ist ein geschäftiges Treiben im Hafen, Schiffe aus vielen verschiedenen Ländern kommen an, beladen mit jeder Menge Ladung. Die an die richtigen Orte verteilt werden muss. Am Pier steht der Hafenlotse, der genau weiß, wann…

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  • Nährstoffe

    Makronährstoffe – Ein Schiff auf See

    5. Dezember 2025 - By yvonne

    Wenn ein Schiff ablegt Ein großes Schiff liegt auf dem offenen Meer. Seine Segel sind weit gespannt, bereit, jede Brise aufzunehmen, die über die Wasseroberfläche streicht. Tief im Inneren arbeitet ein Motor, ruhig und gleichmäßig, unabhängig vom Wetter und von der Tageszeit. Das Schiff ist für lange Reisen gebaut. Es…

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